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BOLSA DE ÁGUA QUENTE: BENEFÍCIOS

A termo terapia, e a bolsa de água quente podem te salvar de vários dias de cama.
"Cientificamente está comprovado o poder curativo do calor em processos inflamatórios , pois em nível celular aumenta o metabolismo, ampliando o transporte de oxigênio e nutrientes. Ao dilatar as arteríolas e capilares, aumenta a permeabilidade capilar. Nas terminações nervosas produz aumento do limiar da dor – isto é efeito sedante, pois, a ação do calor funciona como um eficiente analgésico após 48 horas da ocorrência de traumas ou lesões." (TodaMulher).
Veja os benefícios:
- Para Cólicas (menstruais, abdominais, infantis): Colocar a bolsa na parte contraída, frente e costas, até a bolsa esfriar. Repetir quantas vezes for necessário;
- Para Dores crônicas e agudas: aplicar na área dolorida e também na virilha e na lombar;
-Para Dores na coluna (lombalgias, cervicalgias): Aplicar na área diariamente durante ate 40 minutos durante no mínimo 5 dias. Após a aplicação manter a área aquecida e protegida do frio. Tomar muito líquido no processo;
-Para Doenças reumáticas, Estresse muscular, Lesões musculares - fase crônica (entorses, contusões, distensões, contraturas, torcicolos): Usar para aliviar a dor e ate que ela cesse. Após a aplicação manter a área aquecida;
-Processos inflamatórios (exceto na fase aguda): colocar a bolsa na área inflamada e fazer compressa também nos linfomas que estão pertos a área;
- Gripes, resfriados, dores de garganta e cabeça: Colocar a bolsa na cabeça por 10 minutos cobrindo os olhos e parte do nariz, assim os vasos vão dilatar e a pessoa vai voltar a respirar pelo nariz, depois na nuca por mais 10 minutos, depois na garganta e depois no peito. Após a aplicação manter todos os locais protegidos e de preferência aquecidos. Ficar em repouso por mais 1 hora. Repetir 2 a 3 vezes ao dia;
Eu mesma uso para cólicas a bolsa de água quente e realmente melhora a dor. Tente você também.


Fonte:TM

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